Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 111,71g | Carbh: 121,32g.
Desayuno: Вот Такие Пироги Лоранский Пирог , Салат с Фасолью, Верное Средство Гречневые Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена. Almuerzo: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Картофель Отварной, Щи Зеленые, Коркунов Конфета, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Чай, Сметана 15%. Cena: Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Салат Мимоза, Вот Такие Пироги Лоранский Пирог, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Фермер-Центр.Рф Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Российский, Лэнд Ветчинные Рулетики с Сыром , Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни , SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|