Diario de Jasonschofield1, 24 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:

1899 kcal

Grasa: 86,45g | Prot: 108,88g | Carbh: 162,97g. Desayuno: Tesco Medium Eggs, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Tesco Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Warburtons Medium Sliced White Bread, Fresh Pork Sausage , Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...

2023 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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24 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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