Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 204,86g | Carbh: 215,84g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Rolled Oats , Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Full Cream Milk, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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