Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 94,23g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Milpa Real Totopos de Maiz, Vips Enchiladas Suizas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Torti Regias Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Pingüinos. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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