Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 115,97g | Carbh: 172,48g.
Desayuno: Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Milch 1,5%. Almuerzo: Loose Protein Quäse, Sellerie, Gurke (mit Schale), REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaisersemmel. Cena: Maggi Natur Pur Bio-Gemüsebrühe, Maggi Hühnerbrühe, Zucchini, Karotten, Pellkartoffeln, Hähnchenkeule. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Caramel & Salz, Innocent Inner Winner. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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