Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 65,47g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Grapefruit, Calavo Avocado, Egg, Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Great Value Garbanzo Beans, Libby's Sliced Beets, Tangerines (Mandarin Oranges) , Tomatoes, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Radish, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Cena: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Vegetable Stew (without Meat), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Amy's Orange Pound Cake. más...
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202 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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