Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 143,74g | Carbh: 75,35g.
Desayuno: Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо-Пашот, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Домашние Заготовки Томатная Паста , Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Гречка, Куриное Филе, Авокадо. Cena: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Приготовленная Летняя Тыква, Метро Гречка, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин, Замороженная Вишня, Myprotein BCAA. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|