|
101.gün
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 61,01g | Carbh: 9,76g.
Desayuno: Tavuk Göğüs Eti, Zeo Zeytinyağı , Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz, Harras Çiğ İç Badem, Harras Cig Findik, Torku Krem Peynir, Siyah Zeytin, Marul, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Cena: Marul. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|