Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2011
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 76,73g | Carbh: 586,54g.
Desayuno: Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Coca-Cola, Veggie Feast - 14-Inch Thin Crust. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee (Brewed From Grounds), Caramel Pecan Frozen Yogurt, German Style Potato Salad, Green Cabbage, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Green Salsa, Habanero Salsa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Gatorade G2, Bananas, 100 Calories Pepsi, Mini Sweet Chili Heat. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 3 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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