Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4554 kcal
|
Grasa: 195,66g | Prot: 199,55g | Carbh: 536,94g.
Desayuno: الطماطم, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, زبدة غير مملحة, بيضة. Almuerzo: سلطة الخضر المختلطة, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), الشركة العربية للأسماك روبيان مطبوخ منظف مجمد. Merienda: دونات (غير منكهة). Cena: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, بروستد دجاج, بطاطس مقلي بطاطس مقلي. Después de la Cena: المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل , دونات السكر, كاكو فطيرة اللبنة و الزعتر, مناقيش زعتر. Pasa Bocas / Otros: مناقيش زعتر, سكر الأسرة ابيض سكر. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|