Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 113,45g | Prot: 84,93g | Carbh: 17,64g.
Desayuno: California Gold Nutrition MCT OIL, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Almuerzo: 코스트코 척아이롤, 브로콜리, 이즈니 무염 버터, 새송이버섯. Cena: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 양배추, 쁘띠구르망 4프로마쥬 슈레드 치즈, 달걀, 알라 하바티 치즈. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
걷기 - 55 minutos, 하체 - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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