Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2947 kcal
|
Grasa: 115,55g | Prot: 123,15g | Carbh: 306,01g.
Desayuno: АП Арахисовая Паста Кремовая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Сахар, Полянка Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Окей Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полянка Молоко, Хлебзавод 7 Плетенка Праздничная с Маком, Троекурово Крылья Куриные, Полянка Молоко, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|