Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 104,17g | Prot: 163,34g | Carbh: 89,86g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grano Brócolis Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Callebaut Nibs de Cacau, Óleo de Coco, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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