Diario de pauloboavida, 14 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2014
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2014:
969 kcal Grasa: 27,23g | Prot: 45,16g | Carbh: 139,57g.   Desayuno: Auchan Peito de Peru, Continente Mini Tostas, Banana. Almuerzo: Morangos, Ananás, Arroz de Tomate, Sardinha Assada. Cena: Ananás, McDonald's McWrap Chicken Caeser Grilled. más...
2214 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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