Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 74,02g | Carbh: 345,09g.
Desayuno: President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, No Name Original Syrup, No Name Blueberry Waffles. Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Ho-Ya Pad Thai, Great Value Spicy Thai Chili Flaked Light Tuna. Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Compliments Diet Cranberry Juice, Olive Garden Garden Salad, Mary Brown's Chicken Fingers with Dipping Sauce (5). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar, Flavored Popcorn, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). más...
|
|
3157 kcal
|
Ejercicio:
Drumming - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 37 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|