Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 105,12g | Carbh: 214,75g.
Desayuno: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Пшеничная Каша. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Беляевский Хлебушки Зерновые, Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Голден Яблоко , Морковь, Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Куриное Филе на Гриле. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Яйцо. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|