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semangatt
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 83,59g | Carbh: 120,77g.
Desayuno: Semangka, Nasi Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Kukus. Cena: Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daun Ubi Jalar, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Ayam. más...
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peso estable
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Peso Histórico de iajatnika
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