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SilviHL
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27 feb. 22
Diario de SilviHL, 27 feb. 22
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Nach meinem Geburtstag gestern hatte ich Schlimmes befürchtet…! Der rächt sich bestimmt noch in den nächsten Tagen. 😜
72 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2022:
2715 kcal
Grasa: 125,66g | Prot: 111,94g | Carbh: 271,81g.
Desayuno:
Hummus, Räucherlachs, Kaufland Bio Stremellachs, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Ei.
Almuerzo:
Sanella Russischer Zupfkuchen .
Cena:
Parmesan (Geschreddert), Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Vollkornnudeln, Sahnekuchen.
Pasa Bocas / Otros:
NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack.
más...
peso estable
30 Seguidores
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Comentarios
alles gute nachträglich
27 feb. 22 por el miembro:
nöhöhöhö
Glückwunsch nachträglich 🎂💐
27 feb. 22 por el miembro:
DirkR3
Herzlichen Glückwunsch. Nachträglich alles Liebe 👍👋🍀☘🍀
27 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
Danke, ihr Lieben!!
27 feb. 22 por el miembro:
SilviHL
❤️lichen Glueckwunsch nachtraeglich 💝
27 feb. 22 por el miembro:
Bunte Teller
Ach muss nicht 😌 Positiv denken👍🍀
28 feb. 22 por el miembro:
sassi.68
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