Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2014
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 127,26g | Carbh: 284,39g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Light American Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Almuerzo: Healthy Choice Italian Sausage Pasta Bake. Cena: Texas Roadhouse Side Salad, Cheese Pizza, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: SnackWells Creme Sandwich Cookies, M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size). más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Boxeo - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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