Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 70,95g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Plain French Toast, Organic Valley Organic Half & Half, Maple Syrup . Almuerzo: Nyakers Ginger Snaps , Organic Valley Organic Half & Half, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Cena: Russo's Bakery French Bread, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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