Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 56,84g | Carbh: 265,69g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Light, Tirol Leite Desnatado, Café, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Goiaba, Antarctica Guaraná Zero. Cena: Nutella Nutella, Mega Matte Açaí, Nutrigold Granola, Qualitá Cobertura de Caramelo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Wafer Chocolate , Hortifruti Manga Palmer, Madrugada Chá de Camomila . más...
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978 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Jumping Jacks - 20 minutos, Deporte - 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de raianebless
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