Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 53,07g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: 100% Maple Syrup, Millville Rolled Oats Quick Cook. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Roma Tomatoes, Dole Garden Salad, Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing, Young Green Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Refried Beans (Canned), Young Green Onions, Roma Tomatoes, Dole Garden Salad. más...
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3409 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 31 minutos, Reparación - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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