Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 115,07g | Carbh: 309,59g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Greens Frutti di Bosco, Lidl Avocado, Limone, Spirulina Naturale Bio🍃, Conad Nocciole Sgusciate, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Almuerzo: Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Sedano, Garofalo Pasta Integrale, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Naturitas 🍃, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Finocchio Cotto 🥬, 🐓ALBUME SODO 🥚. Cena: Freshona Cuori di Carciofi , Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Naturitas 🍃, Nestlé Kefir Sveltesse, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Coop Cavolo Verza, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Zucca 🎃. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Elíptica - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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