Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 97,64g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Верное Средство Гречневые Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мака Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Сыр Российский. Almuerzo: Коркунов Конфета, Булгур (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Чай, Куриный Суп. Cena: ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Компот без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Лента Пирог с Вишней. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|