Diario de spynu109, 28 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:
1158 kcal Grasa: 71,28g | Prot: 73,45g | Carbh: 58,00g.   Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Almuerzo: Каравай Хлеб Черный Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Мясо Стейк из Свинины. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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