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Urlaub, Nachlässigkeit, kein Sport, zu viel Essen.
Keine Ausreden. Jetzt Pack ich es wieder an!
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 106,43g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Fitline Powercocktail, Milch 1,5%. Almuerzo: Banane, Alpro Soyamilch ohne Zucker , Gut & Günstig Naturjoghurt. Cena: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Gekochtes Ei, Äpfel, Eisbergsalat, Penny Markt Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse . Pasa Bocas / Otros: Champ Protein Riegel Kokos, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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