Diario de brunads89, 28 feb. 22

retornando...
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:
779 kcal Grasa: 15,71g | Prot: 66,43g | Carbh: 95,41g.   Desayuno: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Lungo. Almuerzo: Manga Palmer, Hambúrguer Caseiro, Alface, Chuchu Cozido. Cena: Limonada de Baixas Calorias, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Banana Prata. más...
2347 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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