Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 58,83g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Tapioca, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenguinho Polenguinho Light, Café Expresso. Almuerzo: Garoto Alô Doçura, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batata Doce. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Liza Molho Caseiro, Nestlé Iogurte com Mel. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Cana, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Doce de Leite, Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernandocmargo
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