Diario de raianebless, 28 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:
1648 kcal Grasa: 48,26g | Prot: 104,97g | Carbh: 203,13g.   Desayuno: Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Laranja Pêra, Goiabada, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Mariza Canela em Pó , Great Value Maçã, Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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