Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 129,73g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Alface Americana, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Berinjela Cozida, Patinho, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Pitaya, Nestlé Iogurte Natural Integral, Chinezinho Milho de Pipoca, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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