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home scale
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3004 kcal
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Grasa: 79,49g | Prot: 73,50g | Carbh: 563,71g.
Desayuno: Maple & Brown Sugar Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Quiche Lorraine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Coca-Cola, Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), BK Side Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Limonade, Baby Dills Garlic, Fat Free Strawberry Yogurt, Pineapple, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Bananas, Gatorade G2. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 21,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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