Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 60,98g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Mulino Bianco PlumCake, Kinder Brioss, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Fragole, Salame, Pane Bianco, Patata Bollita, Zucchine, Tonno in Olio (in Scatola), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Bauli Croissant Integrale al Miele , Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 41 minutos, Lectura - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 9 minutos, Ver TV - 1 hora y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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