Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2011
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 82,57g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: butter, poached egg. Almuerzo: Fried Rice, Green String Beans, Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak), Chicken Fingers, Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hot & Sour Soup. Cena: green peas , Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Panko Japanese Style Bread Crumbs, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Hey Mac! I tried the sour dough bread toasted! sooooooooooo good!
17 abr. 11 por el miembro: Provenwinner
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Peso Histórico de Jimbo78255
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