Diario de zahraawwbyy, 01 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022

46 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2022:

1184 kcal

Grasa: 21,84g | Prot: 57,10g | Carbh: 192,28g. Desayuno: Nestle Corn Flakes, Pisang, Prochiz Gold Cheddar. Almuerzo: Saus Lada atau Pedas, Cumi Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Matah, Telur Goreng, Saus Lada atau Pedas, Cumi Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

1193 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Tabata - 15 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

🔥🔥

04 mar. 22 por el miembro: farhanmadil


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