Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 200,36g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Coffee with Milk and Sugar, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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