Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 95,76g | Prot: 48,27g | Carbh: 160,78g.
Desayuno: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Мираторг Шпик Соленый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: SPAR Сочень с Вишней. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|