Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 78,68g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Gula Merah, Air, Garam, Kayu Manis. Almuerzo: Kubis, Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Bubuk Cabai, KFC Dada Ayam. Cena: Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Tabata - 37 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 28 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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