Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 150,12g | Carbh: 151,90g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, John West Wild Pacific Red Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cheddar Medium, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Pancakes with Butter and Syrup . más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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