Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 54,97g | Prot: 150,12g | Carbh: 151,90g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, John West Wild Pacific Red Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cheddar Medium, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Pancakes with Butter and Syrup . más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|