Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 120,16g | Carbh: 211,93g.
Desayuno: Natural Happiness Almonds Raw, Yoplait Petit Yoplait 0%, Wasa Fibres, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Pomme, Gerblé Germe de Blé , Monoprix Viande Séchée de Bœuf , Gervais Carré Frais 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Mollet, Verdipiu Pâtes Lentilles Citrouille. Cena: Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poisson Grillé, Danone Light & Free Skyr Nature. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme, Picard Gâteau Façon Fraisier . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
01 mar. 22 por el miembro: chrys1500
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01 mar. 22 por el miembro: Andres_Rotttwheeler
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Bravo, tu m'a battu, tu pèse moins que moi 😅
01 mar. 22 por el miembro: emy2222
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Demain est un autre jour !
01 mar. 22 por el miembro: fare whale
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Merci pour tes encouragements. Paradoxalement ça fait une paire de semaines que je commence à reprendre fromage à pâte dure, olives, noix et chocolat et plats Indus. Certes ponctuellement et à petite dose , mais c'est la tendance.
Comme quoi
01 mar. 22 por el miembro: fare whale
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01 mar. 22 por el miembro: indy et guizmo
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C'est quoi le positif ? :) L'enfer est pavé de bonnes intentions ^^
01 mar. 22 por el miembro: fare whale
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Tu sais concrètement en dehors de mes soucis intestinaux dernièrement et malgré un sommeil qui aucillle entre mauvais et catastrophique.... et au delà des variations de poids: depuis 15jrs j'arrive à maintenir ma forme (et masse musculaire même si ça reste aussi un chiffre) pour faire du sport quasi tous les jours.. et ben en cela je me sens fixhrremen bien.
01 mar. 22 por el miembro: fare whale
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01 mar. 22 por el miembro: fare whale
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Peso Histórico de fare whale
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