Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 146,29g | Prot: 122,65g | Carbh: 36,72g.
Desayuno: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Президент Сметана 30%, Alpro Almond Barista, Творог 9%, Иван-Поле Масло Какао, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Plan B Hazelnut Milk. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Мои Куриные Котлеты, Sports Research MCT Oil, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Plan B Hazelnut Milk, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Миндальные Блинчики с Маскарпоне. Cena: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Слобода Майонез с Базиликом, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Pasa Bocas / Otros: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Творог 9%, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|