Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 94,96g | Prot: 59,08g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Frittelle di Riso, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Ala di Pollo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Chiacchiere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Tortilla, Spremuta d'arancia. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Sentado - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Lectura - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 24 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|