Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3226 kcal
|
Grasa: 126,44g | Prot: 107,60g | Carbh: 407,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Villa Gusto Pizza Speziale, Milsani Deutsche Markenbutter, Butter, Aldi Gouda, GutBio Honig Cremig, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Bäcker Görtz Käsebrötchen, Bonduelle Champignons Minis, Real Quality Schoko Biskuit Zungen. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Fortimel Energy, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Sweetland Sahne Karamellen, Qi2 Beef Sticks . más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|