Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 70,76g | Carbh: 151,60g.
Almuerzo: Potaje, Mercadona Barra Pan. Cena: superSol Cereales Rellenos de Chocolate y Avellana, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceitunas Verdes con Hueso Sabor Anchoa, Mercadona Nuez Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Margarina Ligera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, San Roque Molletes de Antequera. más...
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647 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sperezv
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