Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 47,26g | Prot: 153,36g | Carbh: 54,64g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо-Пашот, Myprotein Сывороточный Протеин. Almuerzo: Яйцо-Пашот, Гречка, Куриное Филе, Домашние Заготовки Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Cena: Камбала, Авокадо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Булгур (Вареный), Горбуша, Myprotein Сывороточный Протеин. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|