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Des envies de produits laitiers !!!
Je vais aller acheter du sirop pour boire du lait car nature, je déteste !!!
Et ca m'éviteras de taper sur le fromage et grossir inutilement !
J'ai déjà pris presque 2 kg inutiles ( et tout situé dans le pourtour de l'estomac .. )
Je suis déjà pas mal ballonnée, pas besoin d'avoir l'air plus enceinte que je ne le suis !
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1450 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 57,09g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Milbona Yaourt Délices de Fruits, Casino Céréales Fruits et Fibres, Auchan Comté, Vitafit Mélange de Jus de Fruits. Almuerzo: Gelatelli Glace Almond, Mélange de Légumes (Surgelés), Leader Price Steak Hachés 15%MG. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré ( LIDL ) Chocolat Lait Noisettes Entières, Confitures et Conserves, Milbona Fromage Blanc 20%, Nectarines. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
pour tes envies de produits laitiers , plutôt que de mettre du sirop dans le lait ( ce qui est très calorique ..tu prend du fromage blanc à 0/0 et tu ajoute des fruit . tu te régale et c'est efficace !!
05 sep. 14 por el miembro: caramusa
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Ou des fromages allégés (a tartiner, ou camembert, ou mozza, il y en a pour tout les goûts)
05 sep. 14 por el miembro: Laladudu
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ou du lait écrémé, 1 cas de nesquick et 40 g de flocons d'avoine. 3 min au Micro onde. et on a plus faim pendant 4 heures. 280 kca
06 sep. 14 por el miembro: louboy31
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