Diario de ignat 61, 02 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
127,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2022:
2086 kcal Grasa: 107,26g | Prot: 110,65g | Carbh: 168,69g.   Desayuno: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Жареное Яйцо, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Пеликан Котлета Куриная Рубленая. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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