Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 112,45g | Carbh: 309,11g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Greens Frutti di Bosco, Lidl Avocado, Mela, Limone, Spirulina Naturale Bio🍃, Conad Nocciole Sgusciate, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Almuerzo: Sardanelli Filetti di Tonno al Naturale, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Dalla Costa 100% Ceci Fusilli Biologici, Garofalo Pasta Integrale, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Alga Wakame Naturitas 🍃, Lidl Avocado, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Aglio, Capperi, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Cavolo Verza, Finocchio Cotto 🥬, 🐓ALBUME SODO 🥚. Cena: Salmone Fresco 🦈, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso , Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Zucca 🎃, Cavolfiore, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Nestlé Kefir Sveltesse, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Step - 17 minutos, Elíptica - 48 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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