Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3436 kcal
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Grasa: 102,30g | Prot: 157,62g | Carbh: 470,96g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sarchio Biscotti di Grano Saraceno con Miele, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Risotto Agli Asparagi . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Finocchio, Pecorino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Schogetten Latte Macchiato, Milk Crema Dessert al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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