Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 108,85g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Fox's Rocky Chocolate, Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Medallion Steak. Cena: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Bisto Gravy Granules For Chicken, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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