|
Hayat güzel. Sev onu.
yaşa ve gülümse...
GÜNAYDIN ☺😃🙏🙋💙🐱
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 111,81g | Prot: 130,82g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Namet Macar Salam, Pınar Süzme Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Harras Tam Yağlı Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yumurtalı Ispanak, Domatesli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Golf Bravo Karadut Sorbe , Birşah Çilekli Kefir, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Limon, Harras Tam Yağlı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saban.karul
|